Le tajine d’agneau aux petits légumes est un plat qui respire le soleil et les saveurs et les épices, il fait en général l’unanimité autour de la table. Ingrédients pour 4 personnes 800 g d’épaule d’agneau désossée 2 belles carottes 1 courgette ou poireau selon la saison 4 navets 1 branche de céleri 1 oignon 4 gousses d’ail 150 g de raisins secs Épices curry, curcuma, paprika, safran Sel, poivre Cette recette du tajine d’agneau aux légumes se prépare idéalement quelques heures avant voire la veille afin de laisser à la viande le temps de confire légèrement. Commencer par couper la viande en morceaux de taille homogène env 4 cm de côtés Faire chauffer le tajine avec un peu d’huile d’olive Faire revenir la viande quelques minutes de chaque côté afin de la faire dorer Éplucher puis émincer l’oignon et l’ajouter à la cuisson tout en remuant régulièrement Saupoudrer d’épices selon vos goûts mais une bonne cuillère a café de chaque est en général nécessaire Ajouter les gousses d’ail entières et les raisins secs Couvrir d’eau puis laisser mijoter pendant 20 min Pendant ce temps vient la préparation des légumes que l’on rajoute après avoir laisser cuire la viande pendant 20 min Éplucher puis laver tous les légumes sauf les courgettes que l’on n’épluche pas Couper les navets, carottes et courgettes en morceaux de taille homogène Découper le céleri en petits tronçons Après avoir laissé mijoter la viande pendant 20 bonnes minutes, nous allons ajouter les légumes dans un ordre bien précis car tous n’ont pas besoin du même temps de cuisson Commencer par ajouter le céleri, les navets et les carottes Couvrir et laisser cuire 20 nouvelles minutes Ajouter enfin les courgettes et laisser encore cuire 20 min En respectant ces temps de cuisson, la viande doit cuire une bonne heure, les carottes, navets et céleri 40 minutes et, enfin, les courgettes 20 minutes. Vous gardez ainsi une viande bien tendre et parfumée et des légumes savoureux et bien cuits. Il ne reste plus qu’à servir avec un peu de semoule et vous régaler… Bon appétit ! À découvrir toutes nos recettes de tajine ©

Coupez l'agneau en cubes. Pelez et coupez les carottes en 4 dans la longueur, puis en 2 dans la largeur. Pelez les navets et coupez-les en 2. Pelez les oignons en laissant 1 cm de tige. Épluchez les artichauts, coupez-les en 4 et aspergez-les du jus d'1 citron. Écossez les fèves. Pelez et hachez les échalotes. Pelez les gousses d'ail en chemise. Pour gagner du temps, vous pouvez remplacer les légumes frais par des légumes surgelés déjà préparés. Chauffez l'huile dans le bas d'un tajine sur feu moyen. Faites-y revenir la viande de tous côtés jusqu'à ce qu'elle colore. Ajoutez les échalotes, l'ail et les artichauts, puis versez 15 cl d'eau. Salez, poivrez et mélangez. Posez le couvercle sur le tajine et laissez cuire 1 h sur feu doux en mélangeant de temps en temps. Pendant ce temps, faites fondre le beurre sur feu doux puis ajoutez les oignons. Quand ils blondissent, ajoutez les carottes, 10 cl d'eau, couvrez et faites cuire 10 min, mélangez de temps en temps. Arrosez les cubes de viande avec le jus du citron restant, ajoutez les fèves, mélangez, couvrez et laissez cuire 10 min. Quand les carottes sont tendres, ajoutez-y le miel et le cumin. Salez, poivrez et laissez cuire 5 min en mélangeant. Quand les carottes colorent, ajoutez-les dans le tajine ainsi que le persil et la coriandre ciselés. Mélangez, laissez mijoter 5 min, puis servez.

Couvrir Faire mariner durant la nuit au réfrigérateur. Mettre la viande dans la mijoteuse. Incorporer les gousses d’ail. Incorporer les abricots secs. Ajouter 50 Cl d’eau. Ajouter le miel et les amandes. Laisser mijoter durant 4 heures en mode de cuisson fort. Ajouter un filet d’huile d’argan avant de servir.

tajine d agneau aux abricots et légumes